Mieux organiser son temps pour gagner en efficacité et alléger sa charge mentale

Outils et astuces pour soulager son cerveau et garder le cap
2 jours (14 heures)
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Objectifs pédagogiques

  • Identifier son rapport au temps et l’impact sur son rythme de travail et sa charge mentale
  • Identifier ses priorités et planifier ses activités en tenant compte des lois du temps
  • Choisir les outils adéquats pour organiser ses activités
  • Communiquer de manière adaptée pour garder la maîtrise de son temps

À propos du formateur

Formation dispensée par Delphine AUBIN-MOUSSET, coach et formatrice spécialisée en compétences relationnelles et efficacité professionnelle.

Paroles de stagiaires

Je repars avec une meilleur connaissance de mes faiblesses et de mes points forts ainsi que des méthodes pour être plus performant.

Lise D.

J'ai vraiment eu l'impression d'avoir des réponses et des pistes pour améliorer ma situation professionnelle. Nous avons eu des éléments concrets et des outils pratiques qu'il me semble possible de mettre en place dans mon quotidien.

Bruno J.

Explications claires, bien maitrisées et bien transmises - beaucoup d'enthousiasme à mettre en place de nouvelles méthodes d'organisation ! J'ai reçu les réponses à toutes mes questions, mes attentes, et les bonnes pratiques entre stagiaires a été un réel atout.

Lawrence D.

Je pensais qu'il y aurait plus d'outils pratiques. Au final, la formation délivre quelques outils pratiques mais, pour moi, le plus important et intéressant c'est de mieux me connaitre et comprendre mon mode de fonctionnement , ce qui va m'aider à mieux gérer mon temps.

Graziella B.

La formation m'a donné des outils et des clés de compréhension du temps et de sa gestion, mais elle m'a aussi permise d'élargir ma vision de mon poste.
Elle m'a aussi montré que je ne contrôle pas tous les facteurs de temps et qu'il faut parfois faire comme on peut et essayer de lâcher prise sur ce qu'on ne contrôle pas.

Louise D.

J'ai trouvé dans cette formation des outils pratiques à utiliser et une nouvelle vision de la gestion du temps.

Christelle P.

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